Что такое одиночество и чем оно страшно. Одиночество: когда страшно покинуть свою «скорлупу. Выходит, одиночество хорошо как временное состояние

Одиночество. Так-то уж это плохо? Совсем до недавнего времени, я считала, что да. Более того, я была убеждена, что одиночество для человека – унизительная участь, которую он должен переносить из-за своих недостатков. Однако выискивая в себе недостатки, и не найдя в них ничего страшнее неуверенности, мнительности, или слабой воли, ты задумываешься. Неужели они влияют на то, что ты уже пару лет как не встречалась ни с кем. И дело не во внешности, ведь тебя считают очень привлекательной особой. Дело в чем-то другом.

Ты с завистью смотришь на целующиеся пары, а дома рыдаешь над романтическим фильмом. Ты посматриваешь на мужчин, которые раньше не вызвали бы у тебя абсолютно никакой эмоции. И ты решаешь действовать. Вечерами ты проводишь в компаниях друзей, ты пытаешься занять себя чем-то интересным, ты стараешься взглядом приковать к себе внимание окружающих. Ты пытаешься бороться с одиночеством, но получаешь эффект трясины. Чем больше ты что-то делаешь, чем больше ты видишь бесполезность действий, тем больше тебя засасывает гнетущее одиночество.

Ты разрываешься на тысячу кусочков от возмущения и непонимания. Тебе хочется кричать, вопить, убить кого-нибудь и съесть что-то сладкое. Но после всплесков негодования и рыданий под душем, остается чувство полного опустошения, которое усугубляет одиночество. Потом ты начинаешь свыкаться. Тебе уже не страшно, что ты перестала чувствовать то, что чувствовала раньше. Ты перестаешь метаться и все твое тело, до последней клеточки, наполняется блаженным спокойствием. Процесс завершен. Ты не стремишься к новым знакомствам, они тебе не интересны. Тебе надоело выискивать ЕГО взгляд в толпе, или идти на вечеринки в надежде, что там встретишь свою судьбу. Ты уже спокойно ходишь по улицам, и лишь изредка поднимаешь глаза на прохожих. Идешь по вечерней улице одна и не думаешь, что вон тот парень, возможно, подойдет к тебе. Ты начинаешь ощущать себя полноценным человеком, находясь наедине сама с собой. Это чувство странное, интригующее и незнакомое. Ведь раньше для ощущения значимости, тебе нужны были люди. А сейчас – нет. И ты начинаешь размышлять по-другому, и понимать мир совсем не так. Друзья говорят, что ты изменилась. А ты лишь мысленно улыбаешься.

Одиночество, так ли оно страшно, как его рисуют? Ты никому ничего не должна. Ты не обязана приходить с работы и выходить во вторую смену, ведь серьезные отношения – тяжелая работа. Ты можешь заняться чем угодно. Разве не прекрасно провести весь вечер под теплым пледом, с любимой книгой? Или загулять с друзьями допоздна, не выслушивая при этом никаких укоров. У тебя есть уйма времени, чтобы потратить его на себя любимую. Ты можешь все! Выучить английский, заняться йогой, научиться готовить любимые блюда, сделать что-то своими руками. Абсолютно все! И тебе не нужен никто для достижения этой цели. Ну разве это не здорово? Какая замужняя дама, да еще и с детьми, может похвастаться такой мощью и возможностями? Очень редкая. Но тогда почему ты смущаешься, когда тебя спрашивают: «Как у тебя в личной жизни?», и начинаешь заикаться, потеть, дергать глазом и невнятно блеять: «У меня нет времени на это», или « я сейчас концентрируюсь на карьере»(хотя твой максимально возможный карьерный скачек – стать кассиром в магазине) , или, что еще хуже, начинаешь врать про несуществующих бойфрендов. И почему, собственно, ты это делаешь, если решила, что одиночество – круто?

Да потому, что для большинства людей одиночество остается болезнью, сродни чумы. Люди боятся одиночества, как огня, пока оно их не коснется. И тогда они начинают понимать и воспринимать жизнь с другого ракурса. Мы, одиночки, прекрасно это понимаем, поэтому несем свою идею в звенящей тишине.

А может быть, дело совсем в другом? Возможно, нам лишь удобно притворяться, что одиночество – это самый короткий путь к самореализации. На самом деле мы всем сердцем ждем, когда кто-то войдет в нашу жизнь, перевернет ее с ног на голову и заставит нас смеяться. А потом, крепко взяв за руки, никогда-никогда не отпустит. И мы будем изучать асаны, говорить на языке Шекспира, путешествовать, спать по 3 часа в сутки. Но мы будем делать это вместе.

Я думаю одиночество – это самое лучшее время, чтобы точно осознать чего тебе хочется, к чему ты стремишься, и понять, какого человека хочешь видеть рядом с собой всю оставшуюся жизнь. Главное, чтобы время на раздумья не затягивалось.

Они одиноки!

Разве такое бывает в браке? - спросите вы. К сожалению, в браке и не такое бывает.

Приходят с работы одинокие замужние поздно, на работе всегда много дел. Особенно после шести. Среди одиноких в браке женщин полно вынужденных трудоголиков.

Причин находят множество: то начальник козел, то подчиненные – дуры. Боятся признаться себе, что пугает их на самом деле. Гулкая домашняя пустота. Безвкусный ужин. Дежурное «как дела» и муж, уткнувшийся в экран монитора. Некоторые мужья и до «как дела не созрели», а только до «жрать давай». Такое тоже бывает. Замужние одинокие страшно боятся выходных.

Как это получается, что когда-то дорогой и желанный превращается в чужого и далекого? Происходит это постепенно или за один день? Можно ли этого избежать? Это совершенно не важно.

Люди меняются, и это все, что вам нужно знать о них. Реки текут, киноленты всегда имеют конец, продукты портятся, а люди под гнетом жизненных обстоятельств меняются, иногда непоправимо. Меняются так, что нам с ними не по пути.

Разбиваются любимые чашки, и иногда нет резона их склеивать. Выходят из строя электрические чайники. Сгорает проводка. Рвется осеннее пальто. Приходит в негодность старая косметика. Такое бывает. Когда это случается, мы просто выбрасываем хлам на помойку.

Никто не говорит нам: нужно было лучше выбирать косметику, тогда бы она не испортилась. Надо было быть аккуратнее с чашкой, тогда бы она не разбилась… Тогда почему о браке частенько такое говорят? Почему осуждают? Грозят одиночеством?

Мы понимаем – у вещей есть свой срок годности и свой конец. Мы не делаем из этого трагедии. Про отношения мы такого знать не хотим. Пытаемся убедить себя, что они вечные. Сидим на высохшей мумией отношения и убеждаем всех, что она живая.

Представляете весь ужас ситуации, когда ты спешишь домой, а там какой-то непонятный мужик. Режет твой хлеб твоим ножом. Пачкает твой туалет. Оставляет мокрые следы, выходя из твоего душа. Переключает каналы твоего телевизора, оглашая тишину лишь ему нужными звуками. И никуда не уходит!

Более того, этот мужик еще и имеет право требовать отчета, где ты была! Этот мужик может потребовать его сексуально обслужить, имеет право на свои слюнявые объятия. Этот мужик имеет право ограничивать твою жизнь, отпугивать твоих кавалеров, не пускать тебя на отдых и на сайт знакомств. Этот мужик мешает тебе жить и развлекаться.

Одинокие замужние, если есть возможность, заруливают с подругами на шопинг, в кафе, или воровато спешат к любовнику. Исподтишка, украдкой вдыхают свежий воздух адюльтера на скомканных гостиничных простынях. Постоянно смотрят на экран телефона, потому, что спешат домой. И сами не могут объяснить, зачем сменили жаркие объятия на холодный борщ, и 1349 серию сериала «След». Они не могут пояснить, почему они это делают, а я могу. Они боятся. Боятся остаться одинокими.

Они красят губы помадой, носят черные стринги, устало бегут по мокрым тротуарам и не понимают одного – они УЖЕ одиноки. Самый страшный их кошмар давно уже стал реальностью.

Одиночество – это про каждого. Кого-то оно настигает в кругу любящей семьи, кого-то еще в самом детстве, когда мама задержалась на работе, а кого-то, когда никто не пришел на помощь. Мы все боимся одинокой старости, боимся не найти себе партнера, с которым можно ее встретить. Каждый из нас приходит в этот мир один, один же и уходит, нам никогда не достигнуть максимальной близости ни с кем. Почему же мы боимся одиночества, почему так бежим от него? Почему не можем принять неизбежного?

Что такое одиночество?

Известный американский психиатр Ирвин Ялом страх изоляции (одиночества) считал одним из основных экзистенциальных страхов. Изоляцию он делил на три типа: межличностную, внутриличностную и экзистенциальную.

Межличностная изоляция – изоляция от других индивидуумов. То есть контакту с другим человеком может мешать геолокация, неумение строить социальные контакты, конфликтные чувства по отношению к близости.

Внутличностная изоляция одна из самых сложных для понимания и принятия самой личностью. Она возникает, когда человек подавляет свои собственные желания и чувства. Обычно такое возникает еще в детстве, родители часто навязывают своим детям собственные желания и установки. Это можно наблюдать в таких мелочах как выбор одежды, в какие секции пойти, с кем дружить, и в других куда более серьезных вещах – поступление в ВУЗ, выбор партнера, поиск работы. Когда ребенок вырастает, он уже не понимает, что действительно хочет сам, а что хотят его родители.

Экзистенциальная изоляция связана с самим фактом существования. Это отдельность человека от мира, эту пропасть никак не преодолеть. Осознание смерти заставляет человека в полной мере ощутить свое одиночество.

Почему одиночество вызывает страх?

Наверняка никто бы не согласился на участь «последнего человека на земле». Хотя в этом случае отсутствуют какие-либо ограничения, которые обычно есть в цивилизованном обществе. По идее оставаясь наедине с собой, человек получает полную свободу, но почему-то получив эту свободу, он все равно стремится стать членом группы. И зачастую неважно, какая роль отводится в этом обществе, все равно, главным остается принадлежность к кому-то.

Возможно, тут дело в том, что все мы имеем социализацию, каждый из нас вырос в окружении людей. Другие удовлетворяют не только функцию общения, но и функцию познания, то есть, контактируя с разными личностями, мы лучше понимаем и узнаем себя.

Одиночество в отношениях

Зачастую, после разрыва отношений, спустя какое-то непродолжительное время, человек находит себе нового партнера. Многие люди гонятся лишь за тем, чтобы не остаться «одни». Из-за этого снижается избирательность в партнерах, и связи бывают не всегда приятными. Эта гонка за отношениями может возникать как раз из-за того, что человеку сложно находиться наедине с собой. Он не просто боится одиночества, он боится встречи с самим собой. Как бы парадоксально это не звучало, но многие никогда и не были наедине с собой. Человек, особенно это характерно для России, из родительской семьи сразу же переходит в свою собственную, которую он создал, или же происходят постоянные метания от одних отношений к другим. И тут совершенно нет времени, для того, чтобы побыть одному, подумать о своих переживаниях, порефлексировать. Кому-то просто-напросто страшно увидеть собственную изнанку, а отношения как бы оттеняют то, что прячется внутри. Игра в «прятки» может продолжаться долго, но рано или поздно придется ее прекратить.

Также есть множество стереотипов, связанных с одинокими женщинами. Женщине 30-ти лет «должно» быть стыдно за то, что она одна, осуждение может идти со стороны родственников и коллег. Успехом и женским «счастьем» считается создание семьи и рождение детей. Данный стереотип идет из-за того, что имеется распределение ролей в обществе, и женщине отводится роль «хранительницы очага», девочек так воспитывают в традиционных патриархальных семьях. Но мир меняется, женщины уже имеют возможность выбирать и быть успешными в той области, в которой пожелают. А одиночество в личной жизни всегда поправимо.

Как говорил Эрих Фромм, для достижения максимальной близости с другим человеком нужно сначала познать себя, стать зрелой личностью. Поэтому совершенно необязательно вступать в зависимые отношения с другими людьми, чтобы почувствовать себя не одиноко, достаточно стать интересной для себя самой, тогда и чувство одиночества не будет подступать.

Франсуаза Саган. Немного солнца в холодной воде

Найдется ли на свете более одинокое существо, чем человек, принявший решение жить весело, счастливо, с благодушным цинизмом, человек, пришедший к такому решению самым естественным путем – инстинктивно – и вдруг оставшийся с пустыми руками.

Анхель де Куатье. Яблоко Евы

Иногда душе кажется, что это совсем несложно - выпрыгнуть из лабиринта, в котором её удерживают «страсти» и «благо». Нужно просто принять решение, и дело сделано. И душа не понимает, не может понять, что этот лабиринт - её участь в нашем мире. Что из него нельзя отречься, нельзя сделать вид, будто его не существует и он не имеет значения. Он есть, и это Судьба.
Попытки закрыть глаза на реальность, создать иллюзорный мир - одно из тысяч сладостных искушений души. Она рисует себе сказочный замок, она рисует себе мир, в котором всё просто, всё правильно, всё красиво. Душа рисует свой замок по воспоминаниям, по следам воспоминаний о том мире, где царствует Красота. И лишь одна проблема - он, этот её нарисованный замок, не настоящий.
На самом деле душа остаётся всё в той же игре, которую ведут её «страсти» с представлениями о «благе». Найденный выход - просто новая конфигурация прежних сил, ничего больше. Жизнь души в теле - заключение в одиночной камере. А выход, который она то и дело «находит», - это лишь плод её болезненного воображения, ее галлюцинации.
Там, где нет собеседников, душа разговаривает с собственными фантомами. И испытывает ужас, когда, вдруг, осознаёт собственное одиночество.

Максим Горький. Мальва

Я вот иной раз задумаюсь про жизнь - даже страшно станет. Особливо ночью... не спится когда.. Смотришь: перед тобой море, над тобой - небо, кругом темно таково, жутко... а ты тут - один! И станешь тогда сам для себя таким маленьким, маленьким... Земля под тобой шатается, и никого то на ней, кроме тебя, нет.

Фредерик Бегбедер. Романтический эгоист

Наш экономический эгоизм стал образом жизни. Как блеснуть в живом разговоре, лицом к лицу с собеседником, если привык тратить минут пятнадцать на письменный ответ? Виртуальность - наше спасение от правды.

Габриэль Гарсиа Маркес. Сто лет одиночества

Когда все уже было сказано, полковник Геринельдо Маркес обвел взглядом пустынные улицы, увидел капли воды, повисшие на ветках миндальных деревьев, и почувствовал, что погибает от одиночества.

Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками

Взять отпуск - не значит сбежать.
Покой - не значит одиночество.

Канни Меллер. Поздравляю, желаю счастья

Элизабет Гилберт. Есть, молиться, любить

Если можно было бы тихонько выйти через чёрный ход без всякой сумятицы и последствий и бежать, бежать, бежать до самой Гренландии - я бы так и сделала.