Омоложение лица японским массажем кобидо. Японский массаж лица Кобидо — древний рецепт омоложения кожи Японский массаж лица кобидо описание

В арсенале жительниц Страны восходящего солнца есть множество разнообразных массажных техник для ухода за своим лицом. У каждой из них есть свои преимущества, и каждая из них уже успела завоевать определенную популярность в России, Европе и Америке. Наибольшего внимания заслуживает массажная система Кобидо, которую даже сейчас, на пике развития косметологии и пластической хирургии, называют настоящим чудом. Сегодня каждая женщина может сделать такой массаж самостоятельно.

В последние несколько десятилетий интерес европейцев к экзотическим восточным культурам постоянно возрастает. Их искусство, философия, религия и, конечно же, медицина, заставляют нас удивляться, восхищаться, а порой даже приходить в настоящий шок. Женщин же больше всего интересуют вопросы красоты, ведь ни для кого не секрет, что азиатки (а в особенности – японки) славятся своей нестареющей привлекательностью. Оставаться всегда молодыми и свежими им помогают древние методики, изобретенные еще до нашей эры. Одна из них – уникальный японский массаж лица, который пользуется у западных барышень большой популярностью.

Суть массажной методики

Первые упоминания и отзывы об этом массаже были обнаружены еще в древних летописях. В них сказано, что при помощи таких манипуляций сама императрица поддерживала свое личико в надлежащем виде. Учитывая тот факт, что она была примером для всех женщин страны, для нее этот момент был очень важным.

Следует отметить, что японский массаж лица такого рода – это сложная комплексная процедура, которая проводится в несколько этапов. В ходе процедуры проводится глубокая очистка кожи, интенсивное ее увлажнение и детальная проработка всех ее участков.

Уникальный массаж лица Кобидо, как и многие другие восточные массажные техники, является биоэнергетической процедурой. Считается, что по телу человека проходят особые меридианы, по которым движется жизненная энергия. В некоторых местах эти линии пересекаются, и энергия переходит из одного меридиана в другой. Свободная, правильная, беспрепятственная циркуляция энергии по человеческому организму является залогом здоровья, красоты, долголетия и душевного равновесия.

Скептики могли бы раскритиковать такую точку зрения, но медики, которые изучили японский массаж лица, знают, в чем дело. Древние японцы были гораздо умнее, чем мы могли бы предположить. Так называемые меридианы – это на самом деле каналы, по которым течет лимфа. Заботясь о своем здоровье в повседневной жизни, мы крайне мало внимания уделяем лимфатической системе, и очень зря. Лимфа является уникальным транспортным средством, которое перемещает по телу питательные вещества и выводит из него все ненужное.

Методика Кобидо предусматривает деликатную, но достаточно интенсивную проработку лимфатических меридианов, благодаря чему циркуляция лимфы улучшается. Таким образом, из тканей кожи выводятся токсины, соли и продукты распада, образующиеся в результате различных обменных процессов. Кроме того, из клеток и межклеточного пространства выходит избыточная жидкость, застой которой приводит к отекам. В результате такого воздействия наблюдается просто поразительный эффект:

Лицо приобретает красивую, очерченную форму и ровный контур;
Нормализуется работа сальных желез, сужаются поры (именно поэтому техника Кобидо отлично подходит для проблемной кожи);
Мелкие морщинки исчезают, а глубокие становятся менее заметными (об этом говорят отзывы женщин в возрасте от тридцати пяти до пятидесяти лет);
Исчезают мешки и темные пятна вокруг глаз;
Улучшается цвет кожи – исчезает болезненная бледность, на щеках появляется естественный здоровый румянец;
Черты лица становятся более четкими – в частности, глаза приобретают выразительность;
Улучшается «пропускная способность» кожи – отзывы показывают, что после курса такого массажа кожа гораздо активнее реагирует на омолаживающие и питательные косметические средства.

Техника выполнения массажа

Для того чтобы научиться самостоятельно делать японский массаж лица, нужно хорошенько изучить анатомический атлас, особое внимание уделяя расположению лицевых мускулов и основных лимфатических узлов. Так вы сможете, во-первых, добиться максимального эффекта, а во-вторых, обеспечить себе комфорт и безопасность.

Состоит японский массаж лица из нескольких этапов. Первый из них – очищение. Кожу необходимо тщательно очистить от косметики, излишков жира и загрязнений. После этого ее следует хорошенько распарить. Желательно использовать для этих целей емкость с горячим травяным отваром – прекрасно подойдет мята или ромашка. Такой пар размягчит кожу и окажет легкое антибактериальное действие. Далее кожу необходимо очистить от омертвевших клеток при помощи мягкого пилинга с частичками морских минералов или абрикосовых косточек.

Правильное исполнение массажа по методике Кобидо можно узнать с этого видео:

После этого, когда кожа разогрета и очищена, ее нужно тщательно увлажнить. Для этого подойдет как специальный крем, так и некоторые «подручные средства» – например, растительные масла. А оригинальный массаж предусматривает использование натуральных молочных сливок, которые глубоко питают кожу и насыщают ее полезными веществами.

Третий этап, без которого невозможен японский массаж лица – воздействие на меридианы, то есть лимфатические протоки. Здесь нужно проявить особую осторожность и ни в коем случае не массировать сами лимфоузлы – они являются очень чувствительными и уязвимыми органами, которые не терпят механического воздействия.

Последний этап – детальная проработка лицевых мышц. Здесь также следует действовать очень осторожно. Некоторые отзывы говорят о том, что данный этап массажа является довольно болезненным.

Противопоказания и меры предосторожности

Следует отметить, что японский массаж имеет некоторые противопоказания. Среди них – акне, инфекционные заболевания кожи, наличие повреждений эпидермиса (порезов, царапин, ожогов и т. п.), повышенная температура, гайморит, неврит лицевого нерва, расстройства зрения, купероз.

Помните, что настоящие мастера этого дела есть только в Японии, поэтому не доверяйте свою кожу шарлатанам в дешевых салонах красоты.

Не следует самостоятельно делать японский массаж, если вы не уверены в своих умениях.

Кобидо - массаж родом из Японии, который дает потрясающий эффект. Состояние кожи лица заметно улучшается благодаря тщательно разработанной технике. Массаж позволяет снять напряжение с мышц шеи и лица, а также усилить регенерацию на клеточном уровне. Кожа достигнет внутреннего сияния, если выполнять массаж регулярно. Итог никого не подведет, замечательный эффект от процедур получат абсолютно все. Поэтому не стоит просто сидеть и выбирать дорогостоящие кремы для омоложения, пора изучать технику японского массажа и скорее применять ее!

Японский массаж

Знаменитая техника массажа используется в различных салонах, да и просто имеет немалую популярность у обычных людей. Ведь основным плюсом является тот факт, что массаж можно делать не только при помощи других людей, но и самостоятельно. Благодаря этому деньги экономятся, а кожа лица становится более упругой и обретает здоровый вид.

Сама техника заинтересовала не только женщин, но и мужчин. На самом деле молодость хотят сохранить как представительницы прекрасного пола, так и крепкие мужественные личности. Япония - это прекрасная страна, которая всегда славилась красивыми жителями. Именно из-за этого к японцам можно смело обращаться по вопросам омоложения. Они действительно знают толк в настоящей красоте и долголетии.

Люди всегда обращали внимание на то, как выглядят японские девушки. Их возраст угадать просто-напросто невозможно. Главным секретом является массаж, который был придуман достаточно давно, хотя активно использовать его начали сравнительно недавно. Главная задача японского - это воздействие на и мышцы лица. Такая схема обеспечивает чудодейственный эффект в итоге.

Сеанс длится не слишком долго, но за это время человеческий организм успевает насытиться энергией на долгое время, а лицо избавляется от ненавистных морщин и омолаживается.

Польза

До самой глубокой старости японцы сохраняют прекрасный внешний вид. Для этого им не требуется тратить деньги на пластические операции. Ведь всю эту волшебную силу они получают только с помощью уникальных движений пальцами рук. Также японцы могут похвалиться тем, что они умеют самостоятельно ухаживать за собственным телом, не используя при этом никаких дополнительных средств.

Простые правила ухода за кожей необходимо внести в дневные задачи, после чего лицо получит незамедлительное омоложение и ощутит свободу. Эффект, который можно получить после сеанса, будет потрясающим. При выполнении массажа можно достичь таких целей:

избавиться от отечности;
нормализовать обмен веществ;
привести в нормальное состояние кожу лица;
обрести свежесть и яркость цвета лица;
замедлить процесс появления морщин.

Важные моменты

Кобидо - массаж довольно простой, но время на его подробное изучение уделить все же стоит. Человек, который и будет выполнять основные действия, должен точно знать, где и как расположены все линии, которые необходимо прорабатывать.

Лимфоузлы массировать не стоит, так как это может повлечь за собой неблагоприятные последствия. А сами движения должны быть более мягкими, чтобы человек не ощущал дискомфорта.

Этапы выполнения

Многие люди хотят познать знаменитый японский массаж Кобидо. Обучение не такое уж и сложное, но без него становиться за работу запрещается. В технике выполнения присутствуют два основных этапа:

Разогрев. Тут кожу очищают от ранее нанесенной косметики, пользуются при этом специальными средствами (можно взять обычный гель для лица). Затем при помощи горячего полотенца "открывают" поры. Далее рекомендуется приобрести специальный скраб, чтобы очистить кожный покров от ороговевших частей и жировых излишков. А последним шагом на этом этапе будет обработка лица, шеи и зоны декольте увлажняющим кремом.
Активная фаза. Круговыми движениями производится разминка (в это время область, подвергаемая массированию, должна немного неметь). Далее подушечками двух-трех пальцев нужно слегка "сдвинуть" кожу. И только после этого можно начинать массаж отдельных линий.

Показания

угревая сыпь;
частая депрессия;
сухая/жирная кожа лица;
мимические морщины.

Техника часто используется в качестве профилактического средства, чтобы поддерживать в тонусе организм и сохранять внешнюю красоту. Во время проведения процедуры пациент должен быть расслаблен. Это поможет получить необходимую энергию и избавиться от внешних раздражений.

Противопоказания

Массаж лица Кобидо, обучение которому доступно для каждого человека, также имеет и противопоказания:

инфекционные заболевания;
беременность;
травмы шеи;
период после косметических операций.

Для правильного выполнения всех действий нужно использовать масло или обычный увлажняющий крем. Эти средства могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед массажем обязательно стоит убедиться в том, что никаких проблем с кожным покровом после этого не возникнет.

ЯПОНСКИЙ массаж Кобидо - это один из наиболее эффективных терапевтических методов, позволяющих естественным путем значительно улучшить состояние кожи и минимизировать процесс старения.

Массаж Кобидо - это один из наиболее эффективных терапевтических методов, позволяющих естественным путем значительно улучшить состояние кожи и минимизировать процесс старения.

Массаж способствует усилению регенерации клеток кожи и более глубоких тканей, помогает расслабиться и снять напряжение с мышц лица, головы и шеи, обладает общим оздоровительным и омолаживающим эффектом.

В результате лицо начинает словно сиять изнутри.

Впервые массаж Кобидо упоминался в 1472 г. В древней японской летописи описывается, что одной из косметических процедур императрицы в то время был именно массаж Кобидо. В результате эта техника массажа стала более известной и востребованной. Традиция передавалась из поколения в поколение. Таким образом, благодаря своей высокой эффективности, техника этого массажа через многие поколения дошла до наших времен, совершенствуясь от мастера к мастеру.

Специалисты уверены, что массаж Кобидо - это терапевтическая процедура, которая не только существенно отличается от обычного массажа лица, но и приводит к потрясающим результатам. На сегодня это одна из самых популярных процедур в японских СПА-салонах.

В ходе проведения этих процедур специалист обращает пристальное внимание не только на цвет, структуру и тургор кожных покровов, но и на силу энергетических потоков, а также на психоэмоциональное состояние пациента. Считается, что гармонизирование потока жизненной энергии - Ци (Ки) автоматически приводит в равновесие эмоции и состояние физического тела. Во время процедуры активизируются аккупунктурные точки в области лица, шеи и головы. Массаж помогает снять напряжение, зафиксированные в мышцах и соединительных тканях, таким образом восстанавливая свободное кровообращение.

Особенности массажа Кобидо.

Процедура состоит из трех этапов:

В отличие от обычного косметического массажа лица, техника японского массажа Кобидо намного более разнообразна и использует множество приемов воздействия как на поверхность кожи, так и на глубокие ткани. Отличается техника использования рук и пальцев при выполнении приемов массажа.

Метод поверхностной перкуссии сочетается с воздействием на мышцы и фасции лица. В результате усиливается кровообращение и выработка коллагена, улучшается цвет кожи, кожа становится гладкой и упругой, кроме того массаж Кобидо способствует общему расслаблению и улучшению настроения, очистка, увлажнение и стимуляция меридианов, которые нормализуют состояние внутренних органов. при этом используются техники акупрессуры и лимфодренажа.

В области лица проходят основные энергетические меридианы, на лице также находятся несколько точек, где энергия из одного меридиана перетекает в другой.

Сочетание техник шиацу с методикой стимуляции нервов лица, улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж, активизирует распределение питательных веществ в тканях, позволяет эффективнее выводить токсины и мертвые клетки. В ходе массажа используются очень легкие поглаживания в сочетании с быстрыми и ритмичными постукиваниями пальцами (перкуссионная техника).

В зависимости от состояния кожи, также может присоединяться техника работы с глубокими тканями, которая усиливает кровоток в мышцах и фасциях, насыщая клетки кислородом и питательными веществами.

Таким образом запускается механизм регенерации, самообновления и самоомоложения тканей.

Результат нескольких сеансов массажа Кобидо - это не только красивая и помолодевшая кожа, но и общее оздоровление.

Показания:

лечение сухой или жирной кожи,
угревая сыпь,
морщины,
старческие пятна,
головные боли,
депрессия.

Как и все методы Восточной медицины, массаж Кобидо является профилактическим. На Востоке хорошо известно, что поддержание хорошего здоровья и красоты намного выгоднее, чем восстановление и лечение.

Основные эффекты массажа Кобидо:

кожа лица становится более гладкой и упругой,
мышцы лица укрепляются и подтягиваются,
лицо приобретает приятный оттенок,
стимулируется кровообращение и оптимизируется клеточный обмен,
активизирует лимфатическую систему и способствует выводу токсинов,
нормализуется баланс влажности кожи,
устраняются мышечные зажимы,
благодаря использованию аккупунктурных точек, оказывается мягкое воздействие на весь организм в целом,
улучшается циркуляция энергии Ци,
общее глубокое расслабление,
достигается эффект естественного лифтинга и сияющей красоты.

Противопоказания к массажу:

недавние хирургические операции на лице и шее, ботокс и др.,
травмы шеи,
псориаз, экзема и другие проблемы с кожей лица,
первые три месяца беременности.

Массаж выполняется на массажном столе с использованием небольшого количества масла. Сессия длится от 60-80 минут. Включает в себя работу с шеей, работу с лицом, лимфодренаж, шиацу, работу с волосяным покровом, и в завершении, также уделяется немного внимания рукам и ногам. опубликовано

Японский массаж кобидо – эффективный терапевтический метод, благодаря использованию которого состояние кожи улучшается естественным путем, а процесс старения замедляется. Данный вид массажа позволяет усилить регенерацию глубоких тканей кожи на клеточном уровне, снять с мышц лица, головы и шеи напряжение. Оздоровительный и омолаживающий эффект от применения японского массажа, как говорится, на лицо. Кожа после сеансов наполняется внутренним сиянием.

Кобидо получил известность еще в 1472 году. Упоминание о нем нашли в одной из древних японских летописей. В историческом памятнике утверждается, что данную косметическую процедуру для поддержания своей кожи в тонусе использовала императрица. Традиции и навыки, техника массажа передавались поколениями. В наше время массаж кобидо приобрел немалую популярность, его эффективность была признана во всем мире.

Техника японского массажа кобидо

По утверждениям специалистов, Кобидо – терапевтическая процедура, которая существенно отличается от классического массажа. Мастер в ходе сеанса уделяет внимание психоэмоциональному состоянию пациента, контролирует силу энергетических потоков, структуру и цвет кожных покровов. Эмоции человека при этом приходят в равновесие, поток жизненной энергии гармонизируется, улучшается и физическое состояние. Массаж позволяет снять напряжение в тканях и мышцах, восстановить кровообращение.

Массаж кобидо проходит в несколько этапов:

Сначала специалист, как и перед другими косметическими процедурами, производит очистку, увлажнение и стимуляцию меридианов. Это позволяет привести внутренние органы в нормальное состояние. Как правило, используются техники аккупресуры и лимфодренажа. Кожа в области лица содержит в себе многочисленные энергетические меридианы и точки, через которые происходит переход энергии с одного меридиана в другой.

В технике японского массажа сочетается множество приемов воздействия на глубокие ткани и поверхность кожи. Усилить кровообращение, активизировать выработку коллагена, повысить упругость кожи и улучшить ее цвет позволяет метод поверхностной перкуссии. Используется он в сочетании с активным воздействием на лицевые мышцы.

Техника шиатцу, используемая в сочетании с методикой стимуляции лицевых нервов, улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж, способствует более равномерному распределению питательных веществ в тканях. При этом, из мертвых клеток активно выводятся токсины и прочие продукты распада.

Техника кобидо – предполагает использование массажистом легких поглаживаний, ритмичных постукиваний пальцами. Техники для глубоких тканей используются им для усиления кровотока в мышцах, насыщения клеток питательными веществами и кислородом. В тканях запускаются механизмы регенерации, самообновления, самоомоложения.

Японский массаж кобидо показан при:

жирной или сухой коже лица;
угревой сыпи;
наличии мимических морщин;
головных болях;
депрессии.

Массаж кобидо, как и многие другие методы японской медицины, используются в качестве профилактического средства для поддержания здоровья и красоты, а также для ее восстановления. Путем воздействия на аккупунктурные точки массажист оказывает действие на организм в целом, что позволяет добиться глубокого расслабления.

Противопоказан массаж кобидо:

при инфекционных заболеваниях;
после косметических операций, инъекций ботокса;
при наличии физических травм шеи;
при экземе и псориазе;
в первом триместре беременности.

Для проведения массажа используется масло. Длительность процедуры — 60 — 80 минут. В ходе сеанса помимо области лица прорабатывается передняя и задняя поверхности шеи, производится лимфодренаж. В заключение процедуры мастер уделяет внимание ногам и рукам.

Какое мыло лучше всего поможет вам в борьбе с прыщами вы узнаете перейдя по ссылке

Японский массаж кобидо, отзывы

Пациенты после прохождения сеансов японского массажа кобидо утверждают, что лицо становится будто вылепленным умелым скульптором. Они отмечают что контуры лица и его рельефность становятся более выразительными, что придает облику аристократичность, точеность. Клиентов радует, что данная техника позволяет уменьшить двойной подбородок и облагородить челюстную линию. Лицо становится потянутым и выглядит настолько свежо, как будто бы человек только что вернулся со спа-курорта или из деревни, где на свежем воздухе наслаждался натуральными продуктами, приготовленными заботливой бабушкой.

У клиентов косметологических кабинетов, прошедших курс массажа кобидо, взгляд становится живым, открытым, с лица стирается привычная застывшая маска усталости и недовольства, появляется выражение успешности, здоровья, благополучия.

Многие люди, аура которых была очищена с использованием этой японской техники, открывают в себе ранее скрытые способности и таланты. Кристально чистое сознание человека распахивается для позитивных мыслей и новых идей. В теле ощущается равновесие и вся глубина чувств, гармоничное сочетание энергии. Успех приходит не дожидаясь приглашения, перед человеком открываются новые горизонты, появляются новые возможности. Специалисты, практикующие технику японского массажа кобидо, и их довольные клиенты делятся все новыми и новыми впечатлениями о полученных результатах.

Японский массаж кобидо, цена

В массажных кабинетах японский массаж кобидо выполняется на специальном массажном столе. В процессе воздействия на кожу лица мастер использует качественные масла, которые усиливают эффект от сеанса.

Длительность сессии составляет около 60-80 минут. В течение этого времени специалист работает с лицом, задней и передней поверхностью шеи, проводит лимфодренаж, а также шиацу (опционально), работает с волосяным покровом головы. Сеанс завершается поверхностной проработкой конечностей.

В среднем за сеанс японского массажа кобидо в хорошем салоне придется отдать 2500 рублей, но эффект от его проведения настолько поразителен, что это позволяет тут же забыть о тратах и погрузиться в наслаждение собой, собственным телом и окружающим миром.

Японский массаж лица по технике Кобидо направлен на снятие напряжения в лицевых и шейных мышцах, благодаря чему обновляются кожные покровы, восстанавливается нарушенная структура, а лицо приобретает посвежевший вид.

Суть техники

Кобидо - сложная процедура, проводят которую в несколько этапов. В их основе лежат биоэнергетические процессы. Суть техники в деликатной, но интенсивной проработке лимфатических потоков, благодаря чему циркуляция крови улучшается, выводя из тканей кожи токсины и продукты распада от различных обменных процессов. Также клетки освобождаются от избыточной жидкости, которая становится причиной отеков.

Практиковать Кобидо в Японии начали во второй половине XV века, когда эта техника массажа пользовалась огромной популярностью при императорском дворе. На Западе она "прижилась" только в конце XX века, когда Ш. Машизуки открыл в США школу восточного массажа. Он разработал свою методику для подтяжки лица, добавив в нее элементы массажа Шиацу .

Эффект и показания к применению

Как любой другой массаж массаж Кобидо нужно проходить курсом из 10-12 сеансов, при этом процедуры проводятся два раза в неделю. Чтобы эффект продлился дольше, нужно периодически, хотя бы 1 – 2 раза в месяц посещать массажный кабинет.

Мгновенного результата после первого сеанса можно не заметить, а первые признаки улучшения начинают проявляться только после 3 посещений массажного кабинета. Глубокое воздействие на мышечные ткани и кожу запускают в организме цепную реакцию из нескольких процессов, которые в результате приводят к нужному эффекту.

Массаж Кобидо для лица обеспечивает:

улучшение кровообращения, выведение продуктов распада;
улучшение структуры кожи;
расслабление мышц лица, шеи и головы;
омолаживающий эффект;
снятие усталости;
подтягивание кожи;
улучшение способности кожных покровов удерживать влагу и сохранять оптимальный уровень увлажненности;
повышение эластичности кожи;
оздоровление всего организма за счет воздействия на акупунктурные точки.

повышенная сухость кожи;
чрезмерное салоотделение;
угревая сыпь;
морщины;
дряблость кожи;
пигментные пятна;
головная боль;
нервное напряжение;
депрессия.

Но не стоит дожидаться всех этих проблем, чтобы пройти курс массажа Кобидо. Специалисты рекомендуют использовать его как профилактический элемент, не дожидаясь, когда коже массаж будет необходим. Ждать возрастных изменений совершенно не обязательно.

Пройдя курс массажа можно избежать или хотя бы оттянуть появление морщин, пигментных пятен или дряблости кожи.

Противопоказания

инфекционных заболеваниях;
недавних операциях на лице или шее, а также после таких косметических процедур как инъекции ботокса;
травмах шеи;
первой половине беременности;
экземе и псориазе.

Чтобы массаж не привел к негативным последствиям, нужно пользоваться услугами сертифицированных специалистов, так как непрофессиональная работа может не только не улучшить состояние кожи лица, но и приведет к ее дряблости и увеличению морщин, а неправильное стимулирование акупунктурных точек чревато нарушениями в работе внутренних органов.

Техника

Перед тем как приступить к массажу, необходимо провести подготовку:

тщательно удалить макияж;
для расширения пор и расслабления мышц наложить на лицо горячее полотенце;
протереть лицо лосьоном (если кожа лица жирная, рекомендуется применить скраб);
вытереть лицо;
массаж проводить с использованием массажного средства на масляной основе.

Начинается массаж с области шеи, плавно переходим на лицо и дальше на волосистую часть головы. Особенность Кобидо - сочетание ударов и глубокого надавливания.

Для начала делают мягкий массаж шеи, стимулируя кровообращение шейной зоны и головы. Это помогает общему расслаблению и снятию стресса. Здесь нужно обратить внимание на цвет кожи, оценить эмоциональное состояние человека. Если массаж доставляет болезненные ощущения или наблюдается повышение температуры, процесс нужно прекратить.

Согласно восточным учениям на теле человека находится 14 потоков, которые являются связующим звеном между группами органов. В местах пересечения потоков осуществляется энергетический обмен, поэтому в процессе массажа важно оказать воздействие именно на эти точки путем различных движений с меньшей или большей степенью интенсивности.

Для этого используются вращательные или прессурные движения большим пальцем или суставами согнутых пальцев. Стимуляция точек – это запуск механизма регенерации и насыщения клеток кислородом.

Массаж выполняется по направлению движения энергии по потокам.

Схема

похлопывания снизу вверх по линии шеи к подбородку (около 2 минут);
поглаживание и легкое растягивание лицевых мышц от середины подбородка в стороны (в обе стороны по 5 раз);
повтор предыдущих шагов;
похлопывание пальцами области от середины щек к ушам и в обратную сторону (2 раза);
захват кончиками пальцев мышц и кожи от середины лица по направлению к ушам (10 раз);
левая рука немного придерживает кожу около рта, правая – осуществляет растягивающие движения от этой же точки к ушам;
похлопывание кожи от середины обоих щек в направлении ушей туда - обратно (5 раз);
одна рука придерживает область возле крыльев носа, другая - разглаживает кожу по направлению к вискам, проходя через скулы (5-10 раз);
захватывая поочередно губы указательным и средним пальцами, делаются растягивающие движения в стороны;
взбиваем кончиками пальцев область между переносицей к межбровьем;
делаем массаж области лба, начиная с средины, так чтобы бровь оказалась между средним и указательным пальцами;
делаем похлопывания лба из стороны в сторону;
разминаем кожный покров по этой же линии;
лоб разглаживаем от середины по направлению к вискам.

Заканчивают массаж легким поглаживанием волосяной части головы для закрепления энергетических потоков и настройки их циркуляции на нужном уровне.

Массажный сеанс длится около часа. Самостоятельно его делать не рекомендуется, так как для этого нужны глубокие знания техники и расположения потоков. Кроме того, делать самостоятельно массаж в течение часа очень тяжело, так как это не даст человеку полностью расслабиться.