Беговые дорожки магнитные или электрические чем отличаются. Механическая беговая дорожка: отзывы, обзор, принцип работы, инструкция. Недостатки механической беговой дорожки

Бег – лучший способ поддержания тела в тонусе. Это единственный вид спорта, доступный человеку с раннего детства. Регулярная физическая активность позволяет снизить вес и восстановить здоровье, а также налаживает обменные процессы. Когда нет времени или возможности выходить в парк для занятий, отличное решение – беговая дорожка.

Качество тренировки зависит от выбранного оборудования. Есть разные типы кардиотренажера. Магнитная беговая дорожка одинаково эффективна в эксплуатации, как в спортивном зале, и в домашних условиях. Давайте разбираться, почему именно ее стоит выбрать для занятий.

Принцип работы

Магнитная дорожка – агрегат с механическим движением, которое создает сопротивление с применением силы специального магнита. Увеличивая или уменьшая притяжение основного элемента, обеспечивается разный уровень нагрузки во время тренировки.

Это усовершенствованная модель с передовой системой торможения. Наличие магнитного привода обеспечивает плавное и максимально тихое движение полотна без неприятных рывков. Возможна установка оптимальных параметров занятия.

Принцип работы прост – полотно приходит в движение сразу после первых шагов человека.

Примечание. Магнитная беговая дорожка подходит не только опытным спортсменам. Тренироваться на ней успешно могут и новички. Главное – начинать с минимального уровня сложности.

Магнитная беговая дорожка относится к категории бюджетных тренажеров, которые отлично подходят для оборудования домашнего зала. Обладает преимуществами:

• Простая конструкция. Система состоит из нескольких элементов с возможностью регулирования угла наклона, а также выбора нескольких уровней сложности.
• Низкая цена. Стоимость беговой дорожки со стандартным функционалом колеблется в диапазоне от 9 до 10 тысяч.
• Комфортное движение. Полотно разгоняется и тормозит без рывков. Обеспечивается плавный ход.
• Долговечность. Полотно магнитной дорожки, в отличие от механической, изнашивается гораздо дольше.
• Компактные размеры. Конструкция занимает минимум места. Для установки достаточно одного метра.
• Отсутствие вероятности травмирования. Получить какое-либо повреждение невозможно – движение полотна зависит от того, какие усилия прикладывает человек.

Не бывает идеальных тренажеров. Магнитная беговая дорожка имеет несколько недостатков, которые нужно учитывать при покупке:

• Ограниченный функционал. Нет возможности контроля и регулирования скорости.
• Настройка угла наклона полотна вручную.
• Дорожка начинает работать в результате прикладывания усилий со стороны пользователям, что обеспечивает серьезную нагрузку на суставы (выше, чем на электрических моделях).
• Без предварительной подготовки начать пользоваться оборудованием сложно. Придется потратить время на освоение системы.

Полезный совет. Перед покупкой спортивного инвентаря необходимо учитывать не только преимущества, но и недостатки. Только так можно выбрать оборудование, которое обеспечит только положительные эмоции и не принесет неприятных сюрпризов.

Беговая дорожка на магнитном приводе – один из лучших . Чтобы впечатление о ней не испортилось, во время покупки обязательно рассматриваем следующие параметры:

• Полотно. Ширина эластичной ленты должна быть не менее 40 сантиметров. Стандартная длина – от 1,2 до 2 метров. Точные размеры подбираем с учетом индивидуальных особенностей спортсмена: рост, вес, шагомер и пр. Если оборудование приобретаете для всей семьи, учитываем параметры самого крупного домочадца.
• Угол наклона и возможность его регулировки. С увеличением угла наклона усиливается нагрузка. Градус выставляется вручную или с помощью специальной панели на дорожке. Стандартно доступно до 8 режимов. Некоторые современные модели оснащены специальной программой «холмы». Она имитирует движение по горной местности, делает пробежку более интересной и разнообразной. Это наиболее актуально при интервальных тренировках.
• Амортизация. Важно обеспечить ногам комфортное движение по полотну. Это особенно актуально для людей с проблемными суставами, которые ощущают разницу во время ходьбы или по асфальту, или по лужайке.
• Каркас. Рама и другие элементы спортивного оборудования должны быть не только удобными, но и прочными. Поручни обязательно расположены на оптимальном уровне, относительно роста человека. Чем меньше деталей в конструкции, тем надежнее она в эксплуатации.
• Консоль управления. Желательно, чтобы беговая дорожка была оборудована электронным экраном с набором функций и интуитивно понятным меню.

Решили скинуть лишние килограммы? Помимо магнитной беговой дорожки, обратите внимание на свое питание. Регулярные тренировки в сочетании со сбалансированной

Беговые дорожки относятся к группе кардио и являются наиболее востребованными тренажерами.

Беговые дорожки относятся к группе кардио и являются наиболее востребованными тренажерами. Регулярные занятия на беговых тренажерах помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сбросить лишний вес, повысить тонус мышц и даже обрести душевное равновесие. Бег и ходьба считаются самыми полезными и естественными для человека видами физической активности, поэтому все больше людей приобретают себе беговую дорожку.

Все беговые дорожки можно разделить на 2 основных вида – механические и электрические. Механические беговые тренажеры, в свою очередь, имеют подвид - магнитная беговая дорожка. О магнитных дорожках говорят и пишут довольно мало, поэтому у пользователей накопилось немало вопросов. В чем же заключается принцип работы магнитной беговой дорожки? Где можно купить магнитную беговую дорожку для дома? В чем отличие механической и магнитной дорожки?

Магнитная беговая дорожка: принцип работы

Что значит магнитная беговая дорожка? Это более усовершенствованная разновидность механических беговых тренажеров. Если говорить утрированно, то магнитная дорожка – это нечто среднее между примитивной механической дорожкой и более функциональной, но дорогой электрической.

Чем же отличаются тренажеры магнитного типа? В чем их особенность? Как уже было отмечено ранее, данный вид спортивного оборудования совмещает в себе качества механической и электрической дорожки.

Схожесть с механическими моделями заключается в следующем:

• Доступные цены. В магазинах вы можете заметить, что на магнитные беговые дорожки цены гораздо ниже, чем на электрические, но несколько выше, чем на механические. Цены варьируются в пределах от 7 до 10 тысяч рублей.
• Небольшой вес, простая конструкция, компактные размеры.
• Скорость движения бегового полотна напрямую зависит от усилий занимающегося (принцип магнитной беговой дорожки не отличается от механической, только благодаря магниту беговое полотно движется более плавно).

Магнитные дорожки унаследовали несколько черт и от электрических дорожек:

• Улучшенная плавность хода, что делает тренировки более комфортными для пользователей;
• Наличие датчиков пульса и большее количество функций.

Можно сказать, что магнитный тип беговых дорожек – золотая середина между совсем простыми механическими тренажерами и многофункциональными, дорогими электрическими. Поскольку оборудование обладает средними показателями, то и цена у него соответствующая. Данные тренажеры ориентированы на людей со средним достатком. В принципе, далеко не всем пользователям нужны сложные и супердорогие тренажеры, чтобы просто заниматься в домашних условиях. Для пробежек или ходьбы 3-4 раза в неделю достаточно и недорогой магнитной дорожки. Она не так сильно перегружает мышцы ног и суставы, как механические модели, обладает стандартным набором характеристик и невысокой стоимостью. Многим людям эти качества покажутся привлекательными и приемлемыми.

Магнитные беговые дорожки выпускают многие известные производители, в том числе Тorneo и Нousefit. Некоторые модели пользуются массовым спросом.

Дорожка беговая магнитная Br umer TF2001b

Беговая магнитная дорожка Brumer TF2001b обладает системой НР, которая с помощью металлических датчиков позволяет измерять пульс. Кроме того, модель имеет восьмиуровневую систему нагрузки. На панели управления отображаются следующие параметры: время, пульс, скорость, количество потраченных калорий, пройденное расстояние.

Тренажер не зависит от сети, а компьютер работает от батареек. Скорость бега напрямую зависит от усилий занимающегося. Угол наклона не меняется. Brumer TF2001b – компактная беговая дорожка (складная, магнитная). Для удобства хранения и быстрого перемещения тренажер оснащен транспортировочными роликами.

Модель полностью соответствует требованиям любительского спорта. В ней есть все, что нужно человеку, который предпочитает заниматься дома. Тренажер отличается небольшими размерами, что дает возможность использовать его даже в малогабаритных квартирах. Главные качества – надежность, долговечность, удобство в эксплуатации.

• Тип – магнитная;
• Складная конструкция;
• Скорость – неограниченная;
• 8 уровней нагрузки;
• Вес тренажера: 32,5 кг;
• Размеры бегового полотна: 32×108 см, общие габариты: 136×68×128 см;
• Компьютер – LCD-монитор;

Модель Brumer TF2001b – прекрасная магнитная беговая дорожка для дома. Если вам приглянулась данная магнитная беговая дорожка, купить ее вы можете в интернет-магазине или в обычном спортивном магазине.

Дорожка беговая магнитная B rumer TF 2002

Данная модель предназначена для домашнего использования. Она обладает 8 уровнями нагрузки, не зависит от сети. Достаточно широкое беговое полотно позволяет пользователю чувствовать себя максимально комфортно во время тренировки. На панели управления отображается скорость, пройденная дистанция, количество потраченных калорий, пульс. Датчики пульса расположены на рукоятках.

Беговая дорожка Brumer TF 2002 – прекрасный тренажер по доступной цене.

Основные технические характеристики:

• Тип – магнитная;
• Складная конструкция;
• Скорость – неограниченная;
• Пульс измеряется датчиками, расположенными на поручнях;
• 8 уровней нагрузки;
• Имеется система амортизации;
• Неизменяемый угол наклона бегового полотна;
• Имеются транспортировочные ролики;
• Питание компьютера от батареек;
• Вес тренажера: 30 кг;
• Размеры бегового полотна: 33×118 см, общие габариты: 135×75×124 см;
• Компьютер – LCD-монитор;
• Показания консоли: время, пульс, скорость, дистанция, количество потраченных калорий;
• Дополнительные удобства: подставка для стакана с водой, компенсаторы неровности пола;
• Рассчитана на пользователей весом до 100 кг.

Смотрите о том, как работает магнитная беговая дорожка видео. Также вы можете узнать, какие плюсы и минусы имеет данная магнитная беговая дорожка – отзывы владельцев данной модели помогут сделать выбор.

Беговая дорожка магнитная B ody Sculpture

Магнитные складные беговые дорожки Body Sculpture выделяются на фоне конкурентов не только эргономичностью, компактными размерами, но и хорошо разработанным функционалом. Тренажеры оборудованы качественными беговыми полотнами из нескользящего материала, интуитивно понятной панелью управления и удобной конструкцией.

Компьютер отображает такие параметры, как количество потраченных калорий, пройденное расстояние, время, скорость. На поручнях расположены датчики, которые считывают показатели пульса. Дополнительно оборудование оснащено транспортировочными роликами, благодаря чему тренажер легко перемещать с места на место. Также имеются компенсаторы неровностей пола.

Рассмотрим модель Body Sculpture ВТ 2740.

Основные технические характеристики:

• Тип – магнитная;
• Складная конструкция;
• Скорость – неограниченная;
• Пульс измеряется датчиками, расположенными на поручнях;
• 8 уровней нагрузки;
• Имеются транспортировочные ролики;
• Питание компьютера от батареек;
• Вес тренажера: 36 кг;
• Размеры бегового полотна: 40×110 см, общие габариты: 136×77×131 см;
• Компьютер – ЖК-монитор;
• Показания консоли: время, пульс, скорость, дистанция, количество потраченных калорий;
• Дополнительные удобства: компенсаторы неровности пола;
• Рассчитана на пользователей весом до 100 кг.

Магнитные беговые дорожки Торнео

Бренд Тorneo выпускает множество спортивных товаров, в том числе магнитные беговые дорожки. Популярная Тorneo беговая дорожка магнитная – модель Тorneo Т 111. Это небольшой по размерам тренажер со стандартными параметрами. Обладает довольно простой конструкцией и базовыми показателями консоли. Поручни служат дополнительной страховкой для новичков и людей с ограниченными возможностями.

Основные технические характеристики:

• Складная конструкция;
• Имеются датчики пульса, расположены на поручнях;
• Размеры бегового полотна: 33×120 см, общие габариты: 127×61×140 см;
• Панель управления: расход калорий, скорость, пройденная дистанция;
• Ручная регулировка угла наклона;
• Программы: фитнес-оценка;
• Имеются транспортировочные колеса;
• Вес тренажера – 29 кг.

Беговая дорожка Торнео Спринт отличается очень понятной конструкцией и высоким качеством. Все элементы тренажера: рама, беговое полотно и прочие детали сделаны из прочных материалов. Модель стоит недорого и отлично подходит пользователям, которые планируют заниматься бегом и ходьбой у себя дома.

Еще две востребованных магнитных модели от Торнео - Cross T-107 и Torneo Cross T 108. Обе модели относятся к бюджетным вариантам. В них нет особенного дизайна и разнообразных функций, но имеются свои плюсы.

Общие технические характеристики:

• Тип – магнитная (механическая) беговая дорожка;
• Складная конструкция;
• Общие габариты: 137×68×130 см; ширина бегового полотна – 34×114 см;
• Вес тренажера – 29 кг;
• Тренажер оснащен транспортировочными колесами для удобства пользователей;
• Есть встроенные программы;
• Нет системы регулировки угла наклона;
• Подходит для пользователей весом до 100 кг;
• Имеется датчик пульса;
• Показания консоли: количество потраченных калорий, скорость, пройденная дистанция.

Модель обладает стандартными опциями, и по многим показателям существенно отстает от более современных конкурентов.

Еще один недорогой и компактный вариант – беговая дорожка магнитного типа Torneo Cross T 108. Данный тренажер прекрасно уместится в небольшой квартире.

Модель проста в эксплуатации, она оснащена датчиками измерения пульса, которые расположены на поручнях.

На консоли отображаются такие параметры: скорость, пройденная дистанция, количество потраченных калорий, время, пульс. Можно тренироваться по встроенным программам.

Тренажер быстро собирается и не занимает много места в доме. Основные параметры:

• Вес тренажера – 26 кг;
• Рассчитан на пользователей весом до 100 кг;
• Общие габариты: 138×65×125 см.

Беговая дорожка Нousefit магнитная

Для многих пользователей лучшая магнитная беговая дорожка выпускается под брендом Нousefit. Популярные модели магнитных беговых тренажеров - Housefit Ht 90332Hp и Housefit Ht 9110Hp. Рассмотрим характеристики каждой их этих моделей.

Итак, беговая дорожка Housefit Ht 90332Hp обладает такими характеристиками:

• Тип - магнитная;
• Складная конструкция;
• Диапазон скорости – не ограничен;
• Вес тренажера – 29 кг;
• Общие габариты - 141×68×130 см, размер бегового полотна - 120×34 см;
• Рассчитана на пользователей весом до 110 кг;
• Ручной угол наклона бегового полотна – 3-7 градусов;
• Датчики пульса находятся на поручнях;
• Имеются транспортировочные ролики;
• Панель управления показывает во время тренировки: пройденную дистанцию, время, скорость, пульс, количество израсходованных калорий.

Основные характеристики беговой дорожки Housefit Ht 9110Hp:

• Тип – магнитная беговая дорожка;
• Складная конструкция;
• Датчики пульса расположены на поручнях;
• Панель управления показывает во время тренировки: пройденную дистанцию, время, скорость, пульс, количество потраченных калорий, одометр, скан;
• Ручная регулировка угла наклона бегового полотна;
• Имеются транспортировочные ролики;
• Общие габариты: 133×57×135 см, размер бегового полотна: 99×32 см;
• Рассчитана на пользователей весом до 100 кг;
• Вес тренажера – 22 кг;
• Имеется 8 уровней нагрузки.

Модель обладает небольшими размерами, поэтому не подойдет высоким и крупным людям.

Бег на сегодняшний день является доступной и полезной для здоровья нагрузкой. При этом не обязательно это делать на улице. Можно приобрести механическую беговую дорожку, отзывы о которой подтверждают получение прекрасных результатов. О механизме работы конструкции рассказано далее.

Принципы работы

Как работает механическая беговая дорожка? Принцип устройства связан с вращением между 2 валами закольцованной резиновой ленты под ногами человека. Механизм подобен функционированию транспортерной ленты. Благодаря устойчивой платформе и поручням приспособление безопасное. При этом у занимающегося будет правильное положение тела при разных скоростях. По отзывам, механическая беговая дорожка считается самой простой и дешевой по сравнению с магнитной или электрической. Она идеальна для начинающих спортсменов.

Если интересует, как работает механическая беговая дорожка, то необходимо ознакомиться со следующими особенностями:

1. Беговое полотно вращается из-за движений ног человека, поэтому оно может ускоряться и замедляться. Этот механизм является удобным.
2. Регуляцию усиления нагрузки в механических дорожках выполняет угол наклона ленты или тормозной вал. В первой ситуации бег будет тем сложнее, чем выше угол. Во втором случае тормозным валом сдерживается скольжение полотна.
3. Приспособления автономные, поэтому работают даже без электричества.
4. Из-за небольших размеров, малого веса, доступной стоимости дорожки будут отличным приобретением для любителей спорта.

Как свидетельствуют отзывы, устройства являются популярными у людей разных возрастов. С такими тренажерами можно регулярно проводить занятия, что очень полезно для здоровья. А поможет выбрать подходящее устройство обзор механических беговых дорожек.

Недостатки

По отзывам, механическая беговая дорожка имеет и минусы:

1. Минимум функций или их отсутствие.
2. Полотно двигается рывками.
3. Нет амортизации из-за тесного контакта между ногами и лентой, что нагружает суставы, поэтому приспособления не подходят для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Отличие от магнитного тренажера

Недостатком механических тренажеров считаются рывки во время движения полотна, которые можно устранить, если использовать вместо регулятора магнит. Что это означает? В стандартной механической схеме движение ленты, когда человек толкает ее ногами и смещает назад, приостанавливает сила трения.

В магнитном тренажере движение ленты не сбивается из-за тормоза, с помощью притяжения магнита к себе происходит его замедление. Поэтому устройство имеет плавный и тихий ход, и в результате бег будет более комфортный. К тому же не будет механического износа тормоза и полотна. Как видно из отзывов, приспособления следует использовать только тогда, когда понятен принцип их работы.

Разница с электрическим тренажером

Есть несколько отличий:

1. Присутствие электромотора. Действия на тренажере «завязаны» на его мощности, а не на силе бегуна, как в механике. Им задаются такие параметры, как усилие во время нагрузки, скорость, угол наклона.
2. Наличие микрокомпьютера. С ним задаются условия бега, а датчики контролируют состояние организма.

Поэтому электрические тренажеры обладают следующими качествами:

1. Имеют плавный ход, равномерную нагрузку.
2. Легкость и точность регулировки параметров и возможность контроля за здоровьем.
3. Наличие программ.
4. Присутствие полотна с высокими параметрами амортизации.

Электрические тренажеры надежны и удобны в использовании. Но у них есть и недостатки - большой вес, параметры, энергопотребление и высокая цена. По отзывам видно, что многие предпочитают выбирать для дома беговые дорожки механического типа.

Выбор механической дорожки

По отзывам, механическая беговая дорожка - замечательный выбор людей, которые не желают достигать спортивных высот, а просто хотят, чтобы их мышцы были в тонусе. Занятия с таким тренажером поддерживают работу сердца, позволяют отдохнуть от сидячей работы и устранить гиподинамию. Для таких пользователей подойдет простой и доступный по стоимости вариант. Дорогой аппарат могут приобрести и те, кто не решил, что купить - велотренажер или дорожку.

Но чтобы определить, какой вариант оптимален именно для вас, при выборе необходимо обратить внимание на некоторые параметры:

1. Складные механические беговые дорожки экономят место и легко перевозятся.
2. Ширина устройства должна быть не менее 43 см, чтобы обеспечить комфорт во время занятий. Для детей и не полных дам подойдет вариант 37 см и меньше.
3. Важно, чтобы высота и ширина поручней была удобной.
4. Вес человека не должен быть выше обозначенного в характеристиках к тренажеру. А желательно, чтобы он был на 10-15 кг ниже данного показателя.

В спортивных магазинах представлен большой ассортимент тренажеров. О лучших механических беговых дорожках рассказано ниже.

Torneo Sprint T-110

Это товар компании Torneo - крупного производителя в Италии. Особенности и преимущества устройства следующие:

1. Наличие магнитной системы нагружения.
2. Складной механизм.
3. Из функций выделяют ручную регулировку угла наклона, программу фитнес-оценки, определитель пульса.
4. Полотно имеет параметры 33х113 см с амортизацией.
5. Максимальный вес человека - 100 кг.

Из недостатков выделяют маленький размер датчика пульса и громкий топот во время бега. Стоимость составляет от 5 тыс. рублей. По отзывам, такой тренажер идеален для регулярных тренировок дома. Он простой и удобный в управлении.

Torneo Cross T-107

Другой тренажер от компании Torneo. К его особенностям относят:

1. Оригинальный дизайн.
2. Магнитный вид нагружения.
3. Складной механизм.
4. Функции: ручная установка угла наклона, наличие программы фитнес-оценки, кардиодатчик.
5. Полотно имеет параметры 34х114 см с функцией амортизации.
6. Вес человека не должен превышать 100 кг.

К недостаткам относят съезжание полотна влево или вправо. Стоимость составляет от 11 тыс. рублей. Но, как отмечают пользователи, оборудование подходит для домашнего пользования из-за своего удобства.

Atemi AT 605

Устройство выпущено маркой Atemi. К особенностям относят:

1. Вид нагружения - магнитный.
2. Складной механизм, присутствие роликов.
3. ЖК-дисплей, датчик пульса.
4. Механическая установка угла наклона, функция фитнес-оценки.
5. Размер полотна 33х117 см.
6. Выдержка веса человека до 100 кг.

Из недостатков можно выделить отсутствие функции амортизации. Стоимость приспособления - от 10 тыс. рублей. Как видно из отзывов, эта механическая беговая дорожка для дома подходит для самостоятельных занятий спортом. Ее лучше всего приобретать новичкам в этом деле.

HouseFit HT-9110HP

Тренажер американской фирмы является востребованным для домашнего использования. Из особенностей выделяют:

1. Складной механизм.
2. Наличие роликов и компенсаторов неровностей пола.
3. Консоль с ЖК-дисплеем, с которой можно устанавливать скорость, дистанцию.
4. Угол регулировки наклона - ручной.
5. Полотно размером 33х99 см.
6. Максимальный вес составляет 100 кг.

В устройстве нет функции амортизации. Цена начинается от 12 тыс. рублей. О тренажере тоже есть положительные отзывы. Пользователи выбирают его для регулярных тренировок в домашних условиях.

Brumer TF801

Устройство выпущено немецкой компанией Brumer в Китае. Беговая дорожка имеет складной механизм. У нее есть ролики, ЖК-дисплей, с которым можно устанавливать разные параметры. Полотно равно 35х103 см. А вес спортсмена должен быть до 100 кг. Но в тренажере нет датчика пульса и установки угла наклона. Стоимость составляет от 9500 рублей.

Обслуживание

Чтобы механизм работал долго, за ним требуется уход. Это касается и механической беговой дорожки. Инструкция по обслуживанию позволит ознакомиться с необходимыми процедурами. Нужна еженедельная уборка с использованием пылесоса и влажных салфеток. Регулярно тренажер надо осматривать, устранять недостатки и выполнять обслуживание.

Обычно требуется:

1. Центровка (при съезжании полотна в сторону). У ленты не должно быть контакта с неподвижными частями механизма, это может привести к быстрому износу деталей.
2. Замена элементов (осуществляется при необходимости).
3. Смазка ленты. Процедура увеличивает срок ее работы, снижает шум.

Что использовать в качестве смазки, производитель указывает в инструкции. Если таких сведений нет, то следует выбрать специальную силиконовую смазку, желательно в баллончике.

Итак, механическая беговая дорожка будет прекрасным выбором для начинающих спортсменов. С таким устройством спортом можно заниматься в домашних условиях.

Бег - эффективное упражнение для поддержания тонуса и здоровья организма. Это естественный вид спорта, ведь человек начинает бегать с раннего детства. Он помогает снизить вес и поддерживать организм в тонусе.

Качество тренировок зависит от правильного выбора. Существуют разные виды спортивных кардио агрегатов: , . Зная их характеристики, можно подобрать оптимальный вариант.

Как работает магнитная беговая дорожка

Беговые дорожки делятся на:

• Механические – приходят в движение под силой воздействия пользователя. Тренировка начинается с медленного шага и постепенно ускоряется, за счет этого полотно приводится в действие.

Торможение происходит за счет плавного снижения скорости.

• Электрические – подходят профессионалам и любителям. Встроенный бортовой компьютер служит личным тренером. Недостатком является высокая стоимость.
• Магнитные – приводятся в действие силами пользователя, но при этом у них есть несколько вариантов нагрузок и плавная система торможения. Считается оптимальным вариантом по критерию цена - качество.

Они делятся на виды использования:

• профессиональные - для использования в тренажерных залах;
• для домашнего использования применяются малогабаритные мини-тренажеры;
• реабилитационные – с минимальной нагрузкой, которые используются в реа-центрах.

Выпускаются:

– бюджетная модель

– удобно перемещеть

Магнитная - разновидность механической, но по качеству тренировки похожа на электрическую. Отличаются габаритами, нагрузкой. Для домашнего использования подходят именно магнитные модели.

Они малогабаритные и большинство разновидностей компактно складываются, поэтому много места не занимают. Экономичны, так как механизм приводится в действие силой движения пользователя.

Не подключается к электрической сети, поэтому аппарат можно установить на террасе или балконе. Уровень нагрузки регулируется изменением угла наклона полотна. Не оснащен переключателем скорости, она зависит от воздействия пользователя.

Принцип механизма прост - при ускорении движения пользователя, полотно вращается быстрее, а при снижении скорости замедляется. Чтобы затормозить движение, полотно прижимается ногами.

Этот спортивный аппарат удобен для профессионалов, так как создаваемая нагрузка гораздо выше, чем у электрического тренажера. Он компактно складывается и перемещается, при этом весит немного.

Механическая модель по функционалу приближена к условиям, схожим с естественным бегом. Ведь человек не постоянно бежит с одинаковой скоростью, он ускоряется или замедляет движение.

Тренировки проходят по такому же принципу, как бег по улице. Это спортивное снаряжение обладает простейшим механизмом, редко подвергается поломкам и неисправностям.

Главная отличительная черта магнитной от механической - плавность хода и магнитная система торможения. Она достигается за счет магнита, установленного с одной стороны верхнего валика, который вращает полотно.

На ней расположен регулятор уровня наклона полотна. Регулируя плоскость, увеличивается или снижается нагрузка. Рациональный вариант. По качеству бега он не уступает электрическому, а по цене гораздо дешевле. Считаются безопасными.

Плюсы и минусы

Достоинства:

• компактные размеры разрешают устанавливать тренажер в любом месте, даже на террасе или лоджии;
• малая стоимость в сравнении с электрической;
• способность задать темп естественной нагрузкой тела;
• при увеличении нагрузки меньше шума, чем у механической;
• плавное движение при беге и регулировании скорости;
• амортизация обеспечивает комфортный бег;
• плавное торможение.

Недостатки:

• цена выше, чем у механической;
• нет ПО;
• без предварительной тренировки сложно сразу начать бег.

Как выбрать магнитную беговую дорожку

Магнитная дорожка - идеальный вариант для домашнего использования. Она состоит из каркаса, круговой прорезиненной ленты, которая натянута между двумя вращающимися валиками и бортового мини-компьютера. Из-за малых габаритов она впишется в интерьер.

Главное преимущество - относительно невысокая цена и плавный ход ленты. Из чего состоит беговая дорожка магнитного типа и на что обращается внимание при покупке:

Полотно магнитной беговой дорожки

Полотно - виртуальная дорога, по которой бежит спортсмен. Важная часть при выборе.

• Ширина полотна должна быть не менее 40 см, а длина – 120-200 см. Выбор зависит от размера стопы, веса и длины шага пользователя. Учитывается, кто будет пользоваться тренажером, рост и вес.

В случае если он рассчитывается на семью, то ориентироваться нужно на самого большого ее пользователя;

• Уровень угла наклона и степень регулировки. Если установить полотно выше, то бежать нужно в гору, а это сложно, соответственно, нагрузка выше. Этот уровень выставляется вручную, но есть варианты с автоматической настройкой угла.

Существует программа «холмы», которая имитирует горную местность, нагрузка варьируется, что делает пробежку разнообразной;

• Присутствие или отсутствие амортизации. Этот фактор важен, он отвечает за комфорт бега. Если амортизации нет, то получается бег, будто по асфальту. В случае, когда дорожка амортизирована, бег превращается в удовольствие пробежки по лужайке;
• Дека – это толщина ленты , критерий, который не указывают в паспортных характеристиках. Чем она толще, тем дольше эксплуатируется полотно. Различают двусторонние полотна.

Когда произойдет износ внешнего резинового слоя, полотно переворачивается внутренней стороной. В этом случае тренажер прослужит дольше.

Каркас магнитной беговой дорожки

Покупая спортивный инвентарь, обращают внимание на прочность рамы и удобство для пользователя. Чем меньше разборных деталей, тем дольше она прослужит. Лучше, чтобы рама была алюминиевой, тогда она прочнее и легче. Стоит дороже, чем аппарат со стальной рамой.

Но стальная рама подвергается коррозии, поэтому хранение в гараже или на балконе противопоказано, из-за повышенной влажности помещения. А еще рама должна иметь эстетичный вид и нравиться пользователю, это дает дополнительный стимул к тренировке.

Встроенная панель управления

Панель управления - это личный тренер. Важно, чтобы условия тренировки устанавливались легким нажатием на кнопки. Чем проще меню, тем удобней им управлять. Панель должна находиться на доступном расстоянии от пользователя во время бега.

Если нужна эффективная тренировка с достижением результата, то придется переплатить за дополнительные функции. Но зато панель будет содержать в себе всевозможные режимы контроля и тренировок.

Обязательно нужно удостовериться у продавца, что гарантий талон предоставляет сервисное обслуживание. Важно, чтобы помимо характеристик тренажер подходил пользователю по внешнему виду, это будет дополнительно стимулировать к тренировкам.

Правила транспортировки

Покупая тренажер в магазине, необходимо договориться о транспортировке. Желательно, чтобы это произвели перевозчики торговой точки. Иначе, в случае самостоятельной перевозки и какого-либо повреждения гарантийный талон перестанет действовать.

• перевозится исключительно в оригинальной упаковке;
• упаковка хранится до полного истечения гарантийного срока;
• при получении проверяется на повреждения;
• спортивная установка перевозится в разобранном виде;
• перевозится в закрытом транспорте или накрывается полиэтиленом.

Эксплуатация

1. Перед использованием нужно ознакомиться с инструкцией.
2. Спортивный аппарат устанавливается на ровной поверхности, отступая хотя бы 5 – 10 см от стен, зеркал или предметов. Когда дорожка придет в действие, при вибрации будет ударяться о вблизи стоящие предметы. Чтобы не повредить напольное покрытие ложится коврик.
3. Рекомендуют хранить в сухом месте при комнатной температуре.
4. Чтобы не получить травмы, нужно ограничить доступ к тренажеру детей и животных.
5. Нельзя допускать пользователей с весом, который превышает допустимую норму в техпаспорте.
6. Во время бега следите, чтобы одежда не попала в движущие части, иначе можно травмироваться и повредить тренажер.
7. Нельзя использовать дополнительные предметы при тренировках.
8. Важно проверять техническую исправность каждые три месяца.
9. В случае поломки нельзя вскрывать самостоятельно. Гарантийный сервис в таком случае ответит отказом на бесплатное обслуживание.
10. Чистка производится мягкой тканевой салфеткой, смоченной в растворе чистящего средства.

• При беге обязательно используется спортивная обувь. Если обувь на шнурках, их нужно тщательно затянуть или спрятать внутрь кроссовок. Лучше, если обувь будет на липучках;
• Бег начинается с плавной ходьбы, постепенно увеличивая скорость;
• Перед остановкой нужно постепенно замедлить ход, чтобы не упасть и не получить травму или повредить полотно;
• Бежать нужно по центру. Если бежать сзади, то можно упасть назад, а если впереди, то повредить дорожку;
• Вначале тренировки нужно держаться за поручни, пока пользователь не привыкнет к наклону и скорости, иначе можно растянуть связки и получить травму;
• Увеличивать скорость и уровень наклона полотна нужно постепенно, тогда тело сможет привыкнуть к нагрузке.

Неисправности и ремонт

Чтобы избежать неисправностей, нужно четко придерживаться инструкции и правил эксплуатации на тренажерных дорожках. Магнитные беговые аппараты имеют простейший механизм, они считаются долговечными. Но существуют моменты, при которых тренажер придет в неисправность:

• полотно может отойти от центра , в этом случае его достаточно поправить вручную, это можно сделать, не вызывая сервисных работников;
• бортовой компьютер работает от батареек – в случае, если дисплей перестанет работать, заменяются батарейки;
• крин каркаса . Если каркас издает звуки от вибрации, то самостоятельно можно подтянуть болты или отрегулировать по инструкции.

Польза бега неоценима для здоровья человека. Он помогает держать организм в тонусе и сбросить лишний вес. Часто бывает, что попользовавшись два месяца человек, прекращает тренировки.

Недостаточная мотивация - один из факторов. Но также считается, что дополнительным стимулом для тренировок является правильно подобранная беговая дорожка.

В 1952-м году кардиологи Роберт Брюс и Уэйн Кевит из Вашингтонского университета создали модель беговой дорожки для диагностических исследований различных сердечных болезней.

А уже в 60-70-е годы такими тренажерами стали заполняться не только больницы, реабилитационные и физиотерапевтические клиники, но и фитнес-клубы, центры олимпийской подготовки, учебные залы полиции, армии и пожарных. Ну, и, конечно, дома и квартиры увлеченных фитнесом людей. Первые дорожки были механическими, и эта простая и надежная конструкция пользуется спросом до сих пор.

Как работает тренажер?

Принцип работы любой беговой дорожки – вращение между двумя валами закольцованной резиновой ленты под ногами занимающегося. Механизм действия очень напоминает принцип работы транспортерной ленты. Устойчивая платформа и поручни обеспечивают безопасность и правильное положение тела при беге или ходьбе по ленте на различных скоростях.

Механическая дорожка является самым простым и дешевым , в отличие от магнитного или электрического. Она вполне подойдет .

Особенности ее конструкции таковы:

1. Вращение бегового полотна происходит за счет движений ног человека , ускоряясь или замедляясь по его усмотрению. Это удобно и естественно: стоит вам прибавить шаг – скорость перемещения полотна растет, стоит устать и остановиться – лента тоже останавливается.
2. Элементами регуляции усиления нагрузки в механических дорожках выступают угол наклона ленты или тормозной вал. В первом случае бежать тем труднее, чем выше угол (в стандарте он не превышает 15о). Во втором варианте тормозной вал, регулируемый винтом или рукоятью, с заданной силой сдерживает скольжение полотна.
3. Независимость от электроэнергии делает работу механических моделей полностью автономной с возможностью использования даже там, где отсутствует электричество.
4. Компактные размеры , небольшой вес и ценовая доступность делают механическую дорожку желанным приобретением для многих любителей спорта.

Однако не будем умалчивать и о недостатках:

• минимальный набор функций (можно увидеть лишь самые необходимые показания – скорости, количества сожженных калорий, времени тренировки и пройденной дистанции) или их полное отсутствие, о программах речь вообще не идет;
• регулировка нагрузки механическим путем весьма приблизительная;
• движение бегового полотна может сопровождаться рывками;
• отсутствие амортизации по причине тесного контакта между ногами человека и лентой (это необходимо для снижения нагрузки по приведению полотна в движение) чрезмерно нагружает суставы, а потому бег на таких тренажерах противопоказан при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Чем отличается от магнитной?

Один из недостатков механических беговых дорожек, а именно – рывки при движении полотна, удалось устранить, применив в качестве регулятора магнит. Что это значит?

В обычной механической схеме движение ленты, когда спортсмен отталкивает ее ногами и смещает назад, останавливает естественная сила трения . тормоз не препятствует движению ленты, а лишь, благодаря притяжению с помощью магнита к себе, замедляет его. Это дает:

• плавный и тихий ход полотна, в итоге – более комфортный бег без рывков;
• исключение механического износа тормоза и уменьшение износа полотна.

Однако в таких моделях остальные минусы механической дорожки, несмотря на усовершенствование магнитом, увы, остаются практически в полном объеме.

Отличия от электрической

Таких отличий несколько:

1. Главное – это наличие электромотора. Все действия на дорожке «завязаны» на его мощности, а не на силе бегуна, как в механике. С его помощью задаются все параметры: усилие при нагрузке, скорость движения, угол наклона и т.д.
2. Наличие микрокомпьютера, задающего условия тренировки и поддерживающего их, и датчиков для отслеживания состояния организма во время бега. Если вы знаете, рекомендуем Вам посмотреть отдельный материал с описанием всех функций и режимов.

Благодаря этому :

• обладают плавным ходом, равномерностью нагрузки;
• легко и точно регулируют все параметры и позволяют контролировать состояние здоровья весь период тренировки;
• имеют несколько программ – встроенных и даже (на профессиональных и полупрофессиональных моделях) формируемых самостоятельно; имеется программа для подсчета ;
• обычно имеют полотно с высокими современными параметрами амортизации.

Электрические беговые дорожки обладают высокой надежностью и удобны в эксплуатации. Но и у них имеются существенные минусы – большие габариты и вес, серьезное энергопотребление и высокая стоимость. Не помешает отдельно ознакомиться с .